Hoofdpijnmassage
Spanningshoofdpijn ontstaat vaak door overspanning van bepa
alde spieren. Deze spieren trekken als het ware aan het hoofd, waardoor er een soort ‘band om je hoofd’gevoel ontstaat.
Deze hoofdpijn kan veroorzaakt worden door bijvoorbeeld:
- Psychologische/emotionele problemen
- Slaapgebrek
- Stress
- Verkeerde houding
- Koud en/of vochtig weer
Deze spanningshoofdpijn kan worden behandeld met of juist zonder medicijnen.
Spanningshoofdpijn die door een verkeerde houding wordt veroorzaakt, is natuurlijk het beste te behandelen door een goede houding aan te leren.
Geneesmiddelen die in dit geval worden gebruikt zijn bijvoorbeeld spierontspanners en pijnstillers.
Stress is een van de belangrijkste oorzaken van spanningshoofdpijn. Emotionele problemen verhogen de spanning in het lichaam. Ook kleine dingen in het dagelijks leven kunnen voor spanningen zorgen.
Massage van de spieren en aanhechtingen in de nek en op het achterhoofd kan zo hoofdpijn doen verminderen. Drukpunten en hun zenuwverbindingen kunnen door constante spanning de hoofdhuid en de spieren zo belasten dat ze hoofdpijn geven.
Hoofdpijn die veroorzaakt wordt door ( spier) spanning uit de nek, en dat is 70% van de hoofdpijngevallen is met een massage goed te behandelen.